画像をできるだけ多くわかりやすい説明の山本歯科院長のブログです。豊中市の山本歯科では丁寧な説明をモットーにしています。豊中市近辺で安心の治療と説明をする山本歯科。予防をベースに丁寧な治療をさせていただきます。

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院内新聞発行中❗




スタッフが院内新聞を作りました。いつも、がんばって作ってくれます。
今回は、舌磨き、スクワット、間違い探し、歯周内科治療、滅菌対策について記載しています。
しばらくお配りしておりますが、待合室にも置いていますので是非ごらんください。
2017-10-07 08:17:02

虫歯予防 (4)


今回はフッ素塗布について
フッ素塗布はムシバ予防として日本でも確立されてきました。
フッ素は歯の表面のエナメル質の成分と結合してフルオロアパタイトという更に硬い構造にすることがわかっています。硬ければそれだけ酸により溶かされにくいということです。
また初期のムシバであればフッ素により再石灰化を促進することもわかっています。酸により溶かされ始めたムシバを修復する力があります。
虫歯菌の活動を抑制する働きもあるので、正しい食生活習慣、正しい歯磨き、キシリトールの摂取などとバランスよく習慣化ができればムシバをうまくコントロールできるようになってきています。
2017-09-25 12:28:28

虫歯予防(3)


虫歯予防のお話3回目です。
今回はキシリトールについてです。
キシリトールが虫歯の予防に効果的であるということがわかって日本で認可されてかなりたちます。
ただ日本では残念ながら正しいキシリトールの知識がまだ浸透されていません。
正しくいい使い方をすればキシリトールは虫歯予防の強い味方になります。
ただキシリトールのガムさえ噛めば虫歯が減ると思っておられる方が多いみたいです。
キシリトールは虫歯の原因になってしまう酸にほとんどならないし、虫歯菌の働きを抑制する効果があります。
キシリトール100%配合のガムを毎日毎食後続ける。そうすると2週間で歯垢がつきにくくなる。3か月で虫歯ができにくくなることがわかっています。1日に5グラムのキシリトール摂取が効果的であると言われます。
5グラムといえば市販のキシリトール100%ガムなら10粒です。各歯科医院で販売されている歯科医院専売のガムなら5粒です。
毎日毎食後に続けなければ効果は減ります。
また、市販されているガムにはキシリトールとともに砂糖も入っている場合がありますので、砂糖が入っていれば効果は期待できませんから、注意してください。
間食などの食生活の工夫、歯磨きの仕方などを正しく行ったうえで、キシリトールの効果的な摂取は有効なムシバの予防法です。
将来、歯を失って入れ歯などに少しでもならないように子供のころから正しいキシリトールの摂取法を知ってもらいたいと思います。
2017-09-13 08:43:55

虫歯予防(2)


前回、虫歯予防(1)では食生活を規則正しくしていくことがムシバ予防には非常に重要であることを説明しました。

今回は歯磨きについて説明したいと思います。

虫歯が最もできやすい部分、それは歯と歯の間です。
歯と隣の歯がぶつかりあっているので普通の歯ブラシだけでは磨きにくく、デンタルフロスや歯間ブラシをうまく使用しないとなかなか予防しにくいのは事実です。

毎日、歯磨きをするときに歯と歯の間を意識して歯磨きをしていただきたいと思います。
2017-09-04 08:16:32

虫歯予防 (1)


8月も終わりに近づいておりますがまだまだ暑い日が続いております。体調には気を付けてください。
また、暑い日には水分補給もかかせませんが、水分補給の際、虫歯予防にもお気をつけください。
虫歯予防についてお話させていただきます。
虫歯予防というといろいろありますが、最も大切なのは食生活であると思っています。
朝、昼、夜と一日3回規則正しく食事をすれば虫歯はそう簡単にできないと考えています。ですが、三食の食事以外に間食を何度もしたり、水分補給で、水やお茶以外のものを飲むことが多いと虫歯を作ってしまいやすいのです。
砂糖の入ったジュースやアイスキャンディを暑い日はついつい食べてしまいますがそういう間食の繰り返しが虫歯にとって大敵です。
お口の中に物を入れていない時間は溶かされようとしている歯を唾液によって再び固めようとしてくれています。再石灰化といいます。
食事から次の食事までに間食を摂らない工夫をすることで虫歯になるのを防ぐことができます。
水分補給のときも水かお茶にすれば虫歯はできません。
スポーツドリンクには大量の砂糖が入っています。必要に応じて飲むように心がけないとムシバの原因にもなります。
2017-08-28 11:01:34

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